“Pregovaranje sa stresom” – radionica za učenike u gradu Hvaru
U organizaciji Društva Crvenog križa Hvar održana je edukativna i interaktivna radionica za učenike na temu suočavanja sa stresom 21.ožujka u prostorijama Fabrike 35,Hvar
Radionicu je vodila prof. psihologije Tanja Gulan, koja je na pristupačan i podržavajući način učenike upoznala s važnošću brige o mentalnom zdravlju. Kroz praktične vježbe disanja, mindfulness tehnike i razgovor o svakodnevnim izazovima, učenici su učili kako prepoznati stres i pronaći zdrave načine nošenja s njim.
Ovakve radionice doprinose razvoju emocionalne otpornosti, samopouzdanja i stvaranju pozitivnog okruženja u kojem mladi mogu rasti i razvijati se. ❤️
Hvala svima na sudjelovanju ????
#CrveniKriž #DruštvoCrvenogKrižaHvar #mentalnozdravlje #mladi #radionica #stres #mindfulness #emocionalnaotpornost #zajedno